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Training Log: KW 1-4/2015

Nach vier langen Wochen Pause wegen Urlaub, Faulheit und Gedöns habe ich direkt im Januar wieder mit dem “Training” angefangen. Es ist schon bemerkenswert, wieviel Leistungsfähigkeit man in einer solch kurzen Zeit abbauen kann. Okay, ich muss zugeben dass ich bereits im November nicht mehr allzu fleissig war – aber das ingoriere ich jetzt mal... Weiterlesen →
Der Brooks Ghost 7 sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch gut fürs Training.

Brooks Ghost 7: Begleiter in jeder Trainingssituation

Seit mehr als vier Monaten habe ich nun bereits den Brooks Ghost 7 im Test. Er war in meinem “Starterpaket” als Brooks Messenger of RunHappy, obwohl er erst kurz zuvor in Deutschland auf den Markt kam. Mittlerweile habe ich das Paar Schuhe bereits 500 Kilometer weit getragen. Bei meinem Durchschnittstempo sind das locker vierzig Betriebsstunden.... Weiterlesen →
Plantronics BackBeat Fit Bluetooth Kopfhörer

Noch mehr Probierkrams

Nachdem die letzten Bluetooth Kopfhörer mich nicht wirklich überzeugen konnten und wieder zurück zum Händler gingen, bin ich einer freundlichen Empfehlung gefolgt und habe mir die Plantronics BacBeat Fit bestellt. Mit 92,00 € nicht ganz günstig, auch die Bügel am Ohr und hinter dem Kopf hatten mich zuerst abgeschreckt. Aber nach den ersten zwei oder... Weiterlesen →

Das war mein Laufjahr 2014

Ja. Jahresrückblicke. Das ist immer so eine Sache. Die einen finden’s toll, die anderen stink langweilig. Trotzdem will ich kurz mein vergangenes “Trainings“-Jahr Revue passieren lassen und ein wenig die Z.D.F. (Zahlen, Daten, Fakten) zusammen tragen. Nicht nur für mich selbst, sondern natürlich auch, um damit schonungslos anzugeben – oder mich der Lächerlichkeit preis geben,... Weiterlesen →

Nachschub von Brooks – die Transcend 2 als Testobjekt

Post aus der #runhappy Zentrale *freu* – Da komme ich au dem Urlaub zurück und habe ganz unverhofft ein Paket aus Münster bekommen. Nicht schlecht! Denn darin befanden sich fabrikneue Brooks Transcend 2 in ferrarirot – was bei Brooks HiRiskRed heisst. Und das, obowhl ich es gar nicht so richtig verdient habe. Es ist mir... Weiterlesen →
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Training Log KW 45/2014

Morgens dunkel, abends dunkel, die Temperaturen langsam unangenehm. Der Winter kommt unaufhaltsam näher. Hinzu kommt eine veränderte Arbeitszeit, so dass ich abends später heim komme als bisher. Insgesamt ist meine Motivation zu Laufen nicht gerade auf hohem Niveau. Trotzdem absolviere ich ein paar Kilometer. In der vergangenen Woche waren es immerhin 33km. Leider sind das knapp 12km weniger... Weiterlesen →

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Fanta4 auf der Bühne

Endlich geschafft: Die Fantastischen Vier live in Concert

Das hätte ich mir vor einem halben Jahr nicht gedacht: Irgendwann schaffe es doch einmal, ein Konzert der Fantastischen Vier zu besuchen. Immer wieder habe ich erst dann mitbekommen, dass sie ein Konzert in der Nähe geben, wenn es schon ausverkauft war. Umso mehr habe ich mich natürlich gefreut, dass ich rechtzeitig darauf aufmarksam gemacht... Weiterlesen →
Unsere beiden Weihnachtsgeschenke für die 2014er Weihnachtsaktion vom Frankfurter Kinderbüro.

Weihnachtsaktion: Erfülle Wunschzettel und mache Weihnachten für Kinder noch schöner

Weihnachtszeit ist Geschenkezeit. Besonders für Kinder dreht es sich an Weihnachten doch fast ausschließlich um Geschenke. Doch was soll ich schenken? Was will ich geschenkt bekommen? Das ist oft nicht leicht zu beantworten. Erst recht nicht, wenn man die Freiheit hat, sich die meisten Wünsche selbst erfüllen zu können. Aber das geht nicht allen Leuten... Weiterlesen →

GMail App für Android meldet Exchange-Dienst beendet

Ich habe mich ein bisschen darüber gefreut, dass ich meine Mails aus dem Büro auf meinem Smartphone lesen kann. Hierfür habe ich einfach in der nativen Android E-Mail App den entsprechenden Exchange-Server eingerichtet und konnte dann die Mails abrufen. Doch mit der neuen Version bekomme ich nur die Fehlermeldung Exchange Dienst beendet. Etwas umständlich war,... Weiterlesen →
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Schöne neue Welt!

Als ich vor vierzehn Tagen meinen neuen Job angetreten habe, war mir klar, dass ich eine andere Strecke zur Arbeit fahren werden und dass ich auch veränderte Regelarbeitszeiten habe. Da es sich nur um eine eine Verschiebung von einer Stunde nach hinten handelte, habe ich dem fast keine Bedeutung zugemessen. Aber ich muss sagen, es macht... Weiterlesen →

Ich wollte nur in den Quelltext schauen, aber was ich dann sah, hat mich umgehauen

Ich war überrascht, als ich eigentlich im Quelltext der Webseite nach etwas ganz anderen schauen wollte und das hier fand: Es ist ziemlich abgefahren, aber auch irgendwie genial! Auf die Seite mit den Stellenanzeigen als HTML-Kommentar zu verweisen – hat was! Ich mein, wenn die Web-Entwickler suchen, dann ist das genau der Ort an dem... Weiterlesen →
Mein Röntgenbild des rechten Daumens zeigt deutlich einen kleinen knöchernen Abriss am Daumengrundgelenk.

Die Hand ist kaputt

Da habe ich also den Salat! Mein Beinahe-Sturz beim Hugenottenlauf hat doch eine ernsthaftere Verletzung nach sich gezogen, als ich gehofft habe. Ärgerlich, aber da muss ich dann jetzt wohl oder übel durch. Am Mittwoch war ich eigentlich wegen einer ganz anderen Sache bei meinem Hausarzt. Und als ich da so im Zimmer saß, fragte ich... Weiterlesen →

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