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Der Garmin Support hat mir ein komplett neues Gerät mit allem drum und dran geschickt.

Keine Trainings mehr für den Forerunner möglich?

Was habe ich mich geärgert! Seit August nutze ich ja fast ausschließlich die TomTom Multi-Sport Cardio GPS-Laufuhr. Meinen Forerunner habe ich das letzte mal im Oktober eingesetzt um zu vergleichen, ob TomTom und Garmin die gleichen Pulswerte messen. Soweit, so gut. Was ich dabei vollkommen verdrängt habe, ist die negative Erfahrung mit dem “neuen” Garmin Connect.... Weiterlesen →
A lonesome runner on a snowy forest-trail.

Training Log KW 8/2015

Auch in dieser Woche habe ich es geschafft, drei mal laufen zu gehen. Meinen Umfang habe ich dabei leicht gesteigert – um 3,7 Kilometer oder 10 Minuten. Kein großer Sprung – aber man soll ja behutsam vorgehen. Dienstag: Tempolauf Langsam möchte ich damit anfangen, ein wenig an meinem Tempo zu feilen. Der erste Schritt sind,... Weiterlesen →
A lonesome runner on a snowy forest-trail.

Training Log KW 7/2015

Zum ersten mal in diesem Jahr habe ich es geschafft, die drei Läufe in einer Woche zu absolvieren. Zwar musste ich den Dienstags-Lauf kurzfristig auf Mittwoch verschieben, aber es ging trotzdem – irgendwie. Die Durchschnittstemperatur von 3°C hat mich nicht davon abgehalten können. Der Lauf am Mittwoch lief wie üblich für einen Lauf nach der Arbeit:... Weiterlesen →
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Training Log KW 5-6/2015

Wieder zwei gebrauchte Trainingswochen. Ich schaffe es nicht, drei mal pro Woche laufen zu gehen. Das muss sich bessern, wenn ich wirklich im Oktober den Frankfurt Marathon in unter 3:30 laufen will. Irgendwie kann ich mich noch nicht richtig aufraffen abends nach 19 Uhr noch los zu laufen – es ist so dunkel draußen. In den... Weiterlesen →
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Training Log: KW 1-4/2015

Nach vier langen Wochen Pause wegen Urlaub, Faulheit und Gedöns habe ich direkt im Januar wieder mit dem “Training” angefangen. Es ist schon bemerkenswert, wieviel Leistungsfähigkeit man in einer solch kurzen Zeit abbauen kann. Okay, ich muss zugeben dass ich bereits im November nicht mehr allzu fleissig war – aber das ingoriere ich jetzt mal... Weiterlesen →
Der Brooks Ghost 7 sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch gut fürs Training.

Brooks Ghost 7: Begleiter in jeder Trainingssituation

Seit mehr als vier Monaten habe ich nun bereits den Brooks Ghost 7 im Test. Er war in meinem “Starterpaket” als Brooks Messenger of RunHappy, obwohl er erst kurz zuvor in Deutschland auf den Markt kam. Mittlerweile habe ich das Paar Schuhe bereits 500 Kilometer weit getragen. Bei meinem Durchschnittstempo sind das locker vierzig Betriebsstunden.... Weiterlesen →

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Bildnachweis: cocoparisienne via Pixabay. Lizenz: CC0 Public Domain

Wie man die Öffnungsrate von Newslettern mit Google Analytics misst

Viele Newsletteranbieter machen das ja automatisch: Sie messe, wie häufig ein Newsletter oder eine versendete Kampagne geöffnet wird. Das hilft herauszufinden, wie gut der eigene Newsletter funktioniert. Oft sind diese Daten aber nur innerhalb des Newsletter-Providers verfügbar und können nicht direkt mit anderen Messwerten der Webseitenbesuchen verknüpft und verglichen werden. Dieses kleine Tutorial beschreibt, wie... Weiterlesen →
Fanta4 auf der Bühne

Endlich geschafft: Die Fantastischen Vier live in Concert

Das hätte ich mir vor einem halben Jahr nicht gedacht: Irgendwann schaffe es doch einmal, ein Konzert der Fantastischen Vier zu besuchen. Immer wieder habe ich erst dann mitbekommen, dass sie ein Konzert in der Nähe geben, wenn es schon ausverkauft war. Umso mehr habe ich mich natürlich gefreut, dass ich rechtzeitig darauf aufmarksam gemacht... Weiterlesen →
Unsere beiden Weihnachtsgeschenke für die 2014er Weihnachtsaktion vom Frankfurter Kinderbüro.

Weihnachtsaktion: Erfülle Wunschzettel und mache Weihnachten für Kinder noch schöner

Weihnachtszeit ist Geschenkezeit. Besonders für Kinder dreht es sich an Weihnachten doch fast ausschließlich um Geschenke. Doch was soll ich schenken? Was will ich geschenkt bekommen? Das ist oft nicht leicht zu beantworten. Erst recht nicht, wenn man die Freiheit hat, sich die meisten Wünsche selbst erfüllen zu können. Aber das geht nicht allen Leuten... Weiterlesen →

GMail App für Android meldet Exchange-Dienst beendet

Ich habe mich ein bisschen darüber gefreut, dass ich meine Mails aus dem Büro auf meinem Smartphone lesen kann. Hierfür habe ich einfach in der nativen Android E-Mail App den entsprechenden Exchange-Server eingerichtet und konnte dann die Mails abrufen. Doch mit der neuen Version bekomme ich nur die Fehlermeldung Exchange Dienst beendet. Etwas umständlich war,... Weiterlesen →
2014-11-15-at-work-2767689552_bc1851221a_b

Schöne neue Welt!

Als ich vor vierzehn Tagen meinen neuen Job angetreten habe, war mir klar, dass ich eine andere Strecke zur Arbeit fahren werden und dass ich auch veränderte Regelarbeitszeiten habe. Da es sich nur um eine eine Verschiebung von einer Stunde nach hinten handelte, habe ich dem fast keine Bedeutung zugemessen. Aber ich muss sagen, es macht... Weiterlesen →

Ich wollte nur in den Quelltext schauen, aber was ich dann sah, hat mich umgehauen

Ich war überrascht, als ich eigentlich im Quelltext der Webseite nach etwas ganz anderen schauen wollte und das hier fand: Es ist ziemlich abgefahren, aber auch irgendwie genial! Auf die Seite mit den Stellenanzeigen als HTML-Kommentar zu verweisen – hat was! Ich mein, wenn die Web-Entwickler suchen, dann ist das genau der Ort an dem... Weiterlesen →

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